5 dni

Juz niedlugo (za 4 dni) minie jak juz 2 miesiace nic nie cwicze (siedze albo przed tv albo przed kompem :/). Wczoraj zrobilem sobie taka ogolnorozwojowke bo za 2 tygodnie chcem wrocic do zelastwa: - pompki *10 - drazek nadchwyt *5 - brzuszki proste *10 - podciaganie podchwyt *5 - odwrotne pompki (takie na trica) *7 - brzuszki skosne *12 Wszystkie [...]

potwierdzam ze to stres podnosi gh znaczaco razem z kortyzolem:) zostalo udowodnione ze kilka dni glodowki podnosi gh do poziomu obserwowanego u chorych na agromegalie, sam z racji mojej choroby jedzac tylko 1 raz dziennie wielki posilek mam ok 24 godziny postu, i idac na silownie na czczo uzyskuje niesamowita pompe i energie i wytrzymalosc to [...]

akapit pierwszy: nie ma zadnych z powyzszych prrzeciwwskazan, nie pali, jak pije to przerywa branie na dwa dni przed i wraca dwa dni po fakcie, z sokiem nie wiedzialem, pije wode i zielona herbate a soki itp. dochodza od jutra do Jej jadlospisu. akapit drugi:nie bierze zadnych srodkow hormonalnych, nerwy byly spowodowane tym ze wmowila sobie [...]

Dobra tak zrobie tylko jak dlugo provi jesc? mam 40 tabs czyli 20 dni po 50 mg. Wystarczy? I jak z Hcg? 2,5 tys co 3 dni? czy wiecej?

[...] wychodzi mi ok 2700-2800 Czyli co, -10% a więc ustalam na 2500 kcal? 180g białka (2g/kmc), 250g węgli (2,7/kmc) i 90 tłuszczów (1g/kmc) ? Czy stosować rotację kaloriami w dni DT i DNT ? 5 posiłków dziennie, tak jak w moim dt: 1 śniadanie: jajko, płatki owsiane, banan, orzechy włoskie, migdały 2 śniadanie: chleb żytni pełnoziarnisty, śledzie [...]

troche zmodyfikowana CKD, jem duzo bialka srednio tluszczu i wegle tyle co z wazyw... moze dokladnie napisze 1) 25g extensora + 10 sfd econo + 2 jajka 2) 200 kuraka + jajko + wazywa 3) 200 twarog + wazywa 4) 200 kuraka + jajko + wazywa 5) 40g extensor + 15 econo (po treningu) 6) 200 twarogu / 40g cass hi tec ladowanie co tydzien/dwa zalezy od [...]

oxe jadłem luty, , żeby zmniejszyć spadki.... 30mg dziennie.... badania zrobiłem parę dni temu. Testosteron 1,15 ng/ml norma od 2,8 do 8,0 FSH 1,56 mlU/ml, norma od 1,5 do 12,4 LH 1,5 norma od 1,7 do 8,6 Teraz pytanie czy to od oxy, czy po cyklu testosteronu jeszcze nie wróciłem do normy ? Czy są jeszcze inne możliwości

Zainwestuj w IA - exemestane (symex,aromasin) dawkowanie 0,5 tbl co dwa dni przez najblizsze 10-15 dni. Nolve mozesz dac teraz 40 mg dziennie dopoki nie ogarniesz exe Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-07-14 09:26:35

jak na prolce zrób minimum 8 tyg bo dobrze zacznie działać ten test w ok 4-5 tyg się rozkręci a ty go odstawisz,najlepiej 10 tyg od 2-3 tyg hcg 500 j.m. raz na tydzień,ost hcg dajesz w ost tyg prolki potem clomid 14 dni to za długo w ok 10 dni po ost testo wchodzisz na clom 50 mg do 3 tyg

w HST możesz biegać, tzn wykonywać lekkie aeroby w dni nie treningowe. Skoro piszesz, że masa jesst twoim priorytetem to tego się trzymaj hmmm, chodzi mi po głowie HIIT jest to dość mocno intensywny trening biegowy i myśle, że mógłbyś spróbować tego treningu, dużo czasu nie zajmuje. Na początek myśle, że dwa razy w tygodniu w dni nietreningowe. [...]

Dzięki za odpowiedź. Najprawdopodobniej uda mi się jednak zdobyć Pregnyl bo mają w pobliskiej aptece. Jeśli zdobędę Pregnyl jak wówczas stosować? Np. 500 iu tygodniowo rozbite na 2/3 razy? Jestem zdania ze co 2-3 tygodnie to za rzadko. Naturalnie LH wyrzucane jest codziennie i im bardziej i imitujemy naturę , tym lepiej. Z ovi jest ten problem, ze [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy rok temu przy wadze 75 Gain bolic 6000 7) stosowane wcześniej spalacze Thermo Fat burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Animal Flex ze wzgledu na problemy ze stawami 9) ilość dni wolnych od kreatyny ----- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

Cwiczyc 4 dni pod rzad to zabojstwo dla miesni... One potrzebuja sie regenerowac (odpoczywac), dlatego najoptymalniej jest cwiczyc 3 dni w tyg robiac pomiedzy kolejnymi treningami po 1 dniu odpoczynku... A tak btw to tutaj nikt nic nie uklada zdr.

[...] było wypukłe a zrobiło się jak pelikan(https://tomusiszwiedziec.pl/wp-content/uploads/2021/10/obwisle-ramiona.jpg coś takiego dla zobrazowania, zdjęcia zrobię za parę dni jak telefon wróci z naprawy). oprócz brzucha to jeszcze występuje na łydkach i udach w spoczynku, nie jest to zbite tylko luźne i miękkie no tłuszczyk poprostu który chce [...]

Witam nadszedl czas na PODSUMOWANIE cykl trwal 46dni. WYMIARY (przed/PO) waga - 82kg/83kg biceps - 38.5cm/39cm klatka - 107cm/108cm pas - 83cm/83cm udo - 57cm/58cm łydka - 41cm/41cm WYNIKI SILOWE (przed/PO) załozeniem calego planu treningowego bylo zwiekszenie sily w wyciskaniu na lawce plaskiej "ciezar nie jest srodkiem,ciezar jest [...]

[...] dobre sposoby na redukcję wewnętrznego napięcia. 2. Noś luźną bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów, na przykład bokserki. Zbyt obcisłe majtki, zwłaszcza w ciepłe dni, utrzymują jądra w zbyt wysokiej temperaturze i zmniejszają produkcję plemników. 3. Ostatnie badania pokazują, że aby zwiększyć szansę na zapłodnienie, należy kochać [...]

bierz bez fazy nasycania, 5 gram rano i 5 gram zaraz po treningu, w dni nietreningowe 5 gram z rana

Rano 5 gram, po treningu 5 gram (w dni beztreningowe popoludniu), razem z sokiem winogronowym lub glukoza. 5 gram to lyzeczka z czubkiem. Brac zawsze na pusty zoladek! Bokser Zmieniony przez - Bokser w dniu 2002-03-30 16:08:27

Solidus: mam nadzieje ze cos ci sie uda znaleźdź,szkoda bylo by zmarnować zapał do trenigu. olokk:ja trenuje 4 razy w tygodniu i są to treningi w poniedziałki,czwartki, po 2 godziny ale ćwicze z nną grupą więc aż tak cieżko to tam nie jest,we wtorki i piątki ćwiczę po 1,5 godziny dośc cieżko,a w niedziele jest ostra jazda przez 2 godziny.Trnuje [...]